问患者提问

运动过度，导致月经两个多月没来

医生，您好，我想请问下，我减肥之前月经都很正常，但是开始减肥之后，运动量太大，加上晚餐吃的少(但还是有吃，只是没吃米饭，吃粗粮)然后月经开始推迟，吃了两次中药，调了，来了，下次又没有了，我自从上次运动过度后，就开始三餐吃的很足，可是这次两月多了，月经还没来，我运动量也减少了，这是怎么回事呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这是有意减肥一是饮食不当导致营养不良，二是减肥过于紧张，担心吃饭会增肥而引起的月经不调建议，一是去中医科调节月经不调，二是注意增加营养，合理搭配，适当减肥，不要过于运动，三是多吃蔬菜水果多喝水，少熬夜以上是对“运动过度，导致月经两个多月没来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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