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扭腰机可以减肥吗？算是运动吗

提问时间：2020-05-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：不建议您使用扭腰机一类的产品，它们对减肥减脂的作用不大，长期使用还会损害内脏及腰椎。意见建议：想要减肥还是要通过合理控制饮食，及借助科学合理的有氧运动来达到减脂减重的目的。

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