问患者提问

什么是喝水减肥法？

我比较容易肥胖，就算好不容易瘦下去也会回弹，最近有听说喝水减肥法，什么是喝水减肥法？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

喝水减肥法指的是通过饮水达到减肥目的的方法，以增加喝水的量和调整喝水时间为主要方法，早上喝水加速肠胃的蠕动功能，在进餐前喝杯水，能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量。

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