查了糖耐量异常，请问饮食运动能否恢复正常

指导意见：根据您提供的情况，糖耐量异常的现象完全可以通过饮食加运动的方式予以纠正。一定要低热量饮食，减少油炸食品，含糖饮料，糕点，动物性脂肪内脏，油腻食物的摄入，减少摄入食物中的总热量，多吃新鲜的蔬菜水果。

配合适当体育运动，每天有氧运动40分钟，每周持续5次以上，持之以恒是能够使糖耐量降到正常的。