肛门息肉肿痛难忍，该如何消除

痔很常见。预防痔疮必须做到：①平时保持肛门部清洁；②每天做提肛门收缩运动；③卧床休息时要尽量减轻对直肠的压迫，可采取右侧卧位；

④保持排便规律性，多饮水，防止粪块干燥形成便秘；⑤多吃水果对正常的肠蠕动有明显的帮助作用；⑥不要卧床时间太长，适当在饭后进行散步活动；

⑦一旦出现排便困难时，应尽量采用清洁洗肠方法处理，尽可能不用泻药通便。