病情分析：你好，根据你的描述，你担心自己的营养情况，很是困扰的。指导意见：这个的话，是属于保健品的，从它的说明书来看，在孕前，孕中期，孕晚期，以及哺乳期都是可以吃的。
正常怀孕的话，一般正常饮食即可。希望你幸福。
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