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体质虚弱的人吃什么食物好啊？

孩子最近老是经常的生病，而且感冒发烧的事是常有的事，孩子体质虚我非常的担心孩子的身体健康，我不知道到底应该怎么办才好，我很痛苦，孩子还这么小，我担心这会影响到了孩子的健康发育。

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚阴虚了意味着精、血、津液不足了，如果阴不足了，阴就不能遏制住阳，阳气就相对偏旺了，而阳盛就会出现新陈代谢加快、体内津液耗损过度形成口渴、干燥、便秘、体现热症。
所以，阴虚体质的人养生方法主要以养阴降火、滋阴润燥为原则。

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