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腓肠肌痉挛几天能好

我发现我晚上睡觉的时候特别容易小腿抽筋,一开始以为是缺钙,可是补钙补了很长时间还是抽筋,去医院检查吧,感觉又不值得,后来在网上一查说是叫做腓肠肌痉挛,睡觉为什么也会腓肠肌痉挛.请问腓肠肌痉挛几天能好?

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

寒冷刺激:外界环境寒冷,潮湿时,比如游泳时水温过低,一些中老年人晚上睡觉没盖好被子. 过度疲劳:当长途旅行,登山时,小腿肌肉最容易发生疲劳. 睡眠姿势不好:如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,引起肌肉"被动挛缩". 睡眠过多:导致血液循环减慢,二氧化碳堆积。

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