你好，准备怀孕是可以服用叶酸的，一般怀孕服用叶酸可以自孕前三个月到孕后三个月之间服用，这样可以降低孩子神经管畸形的几率。
叶酸不会导致困乏的，因为叶酸属于B族维生素的一种，补充不会有什么影响。可能是别的原因。
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