问患者提问

豆浆能和牛奶一起作为早餐吗，两者在一天早上都吃吗,有人说晚上喝牛奶，容易得结石，是这样吗？早上喝豆浆。

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亚洲人有很多肠胃功能不健全,喝牛奶容易腹泻.牛奶是动物蛋白,不如大豆中的植物蛋白健康.豆浆中还含有多种矿物质,并有能分解海带中不易吸收物质的成分,配海带吃最健康,而且,豆浆还是减肥的好食品,豆浆要比牛奶健康

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