根据你描述的情况来看,您这种情况可能存在有身体肥胖的情况,这种情况还是要减肥的这种情况建议平时注意多运动,多锻炼,比如跑步跳绳游泳等等,或者做一些瑜伽运动,另外,少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的
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