您好，岔气了也不用太担心，可深吸一口气憋着憋时间长一点就好了平常吃饭多吃些顺气的食物比如白萝卜洋葱等在岔气时应深呼吸。
建议：在多喝热水,以休息就好，以后吃过饭不要立即做运动，不要在风口吃饭。祝您健康
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