问题分析:您好,针灸效果不大,首先要查一下是不是身体有什么疾病,如甲状腺,糖尿病,消化系统疾病等,如果检查身体正常,可以实施增肥计划。
意见建议:建议把每天的进餐次数改为4到5餐。食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时注意营养均衡,适度运动,也能帮助增肥的。
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