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喝酸奶湿热可以好点吗

我一直觉得我的身体不太健康，好像有一点贫血的症状，也好像有一些湿气比较重的现象。有人说多喝点热酸奶可以缓解，我想问问，喝酸奶湿热可以好点吗？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常喝酸奶的话，是可以改善体内湿热症状的。酸奶含有丰富的优质蛋白，可以促进胃肠蠕动，调整肠道功能，还可以补钙，润肠通便，缓解痘痘，都有很好的作用。
如果湿热症状没有改善的话，还可以通过使用一些中药来食补。

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