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患者提问

我一管孩子学习时他不认真不虚心

我一管孩子学习时他不认真不虚心我就忍不住发火,经常打他过后很后悔.还经常骂他傻瓜我知道这样会伤他自尊心的,可是就是控制不了自己.我该怎么办.我是不是心理有病,抑郁症。
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理指导:

    1、希望你学会控制自己的情绪,调适自己的心情,在想发火时,先深呼吸几次,在心里默念:“我不生气,先稳定自己的情绪,然后再去管理孩子。希望你在闲暇之余多看一些科学教育孩子的书籍,借鉴他们成功的经验,用科学的方法来教育和引导孩子。在教育孩子时,对孩子要有耐心,要理解和尊重孩子,不要过份的批评指责孩子,以阳性强化法为主,要多表扬孩子的优点和进步,让孩子养成良好的行为习惯和学习习惯,让孩子建立的自信心。孩子的学习习惯变好了,你的心情自然也就舒畅了。

    2、可以辅助心理咨询疏导。

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