感觉后背疼痛，有按压点

根据您的叙述，您的情况考虑是肋间神经疼痛的问题。发病可能与您的身体素质有关，与疲劳。熬夜、情绪影响、感受了风寒邪气也有有关系。

,可以请中医大夫看看，选择中药如哭来笑去散、金铃子散等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。

加强体育运动锻炼。