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经常抽烟是失眠的原因吗

最近经常失眠，以为是白天睡多了，或是精力太旺盛导致的。有时候睡觉也是都是比较浅，很容易被吵醒。在网上无意间看到吸烟严重也会导致失眠是真的吗？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于吸烟会容易兴奋神经，神经处在兴奋状态下就很容易失眠。建议吸烟或是戒烟。其吸烟对身体的影响有很多，其对心血管的影响、对呼吸道的影响、以及被动吸烟者的影响，长期吸烟严重还会发生癌变。

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