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睡前排湿气最快的方法是什么？

提问时间：2020-09-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在睡前排湿气最好的方法就是泡脚，可以用艾叶煮出来的水进行泡脚，但是频率不能过高，一般一周一两次就可以，每次泡脚的时候最好控制在15分钟以内，或者吃一些红豆薏米粥也可以达到很好的去湿气的作用。

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