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白糖与红糖哪个食用好些

我表姐因为生完小孩后气色一直不好，还贫血，舅妈现在天天弄补血的东西给表姐吃，但是表姐不喜欢红糖的味道，想加白糖，咨询一下白糖与红糖哪个食用好些？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红糖食用好些，白糖和红糖的成分组成不一样，红糖可以活血补血。白糖吃多了容易生痰，所以选择红糖来调理身体。产后容易气虚，血虚，需要补气血的食物调理。
红枣，花生，桂圆是可以多吃的。

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