关于跳绳减肥的方法。

您好，我是从上个月13号开始跳绳每天800到1200左右，不吃晚饭可是俩个星期过去没有效果，然后我开始不吃午饭和晚饭跳绳到现在3个月星期了也就瘦了俩三斤的样子，我这种情况是为什么呢？身边的别人都已经收了块10多斤了，而我还是没有效果，您能给一些建议吗需要医生帮助提供远程诊断:关于我这种情况的建议和办法