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黄芪荷叶山楂煮水可以祛湿减肥吗？

我出现了肥胖的情况，但是一直瘦不下去，于是去寻味了减肥的方法，我姑姑说黄芪荷叶山楂煮水可以祛湿减肥，请问是真的吗？

提问时间：2020-07-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

荷叶、山楂，黄芪中含有丰富的维生素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，并能起到一定的减肥作用，但效果不明显，不建议用这种方法减肥。
荷叶和山楂是冷食，吃得太多可能导致腹泻。如果你想减肥，一般应该锻炼，控制好饮食，多吃清淡、无刺激性的食物，你可以喝适量的山楂水或柠檬水。
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