山楂乌梅减肥茶对身体有没有伤害

病情分析： 你好,这些茶减肥效果其实一般，肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。

多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低