问患者提问

14岁能吃蛋白粉嘛？

我现在14岁，因为身体不是很好父母让我去健身，我可以吃蛋白粉嘛？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，可以吃蛋白粉，但不能长时间服用，长时间服用对身体不好，我们日常生活中吃的东西本来就有蛋白质，比如鱼类，豆类等，如免疫力低下，还有营养不良的人才可以补充蛋白粉。

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