请问腰椎间盘突出可以转呼啦圈锻炼腰吗

你好建议不要转呼啦圈中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致建议你采用传统中药千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛对椎间盘突出效果非常好可以彻底康复希望正确治疗早日康复