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脚踝以前扭伤过，那时候也没怎么修养，自然的好了，平常走路还好，怎么个脚朝里崴脚踝就会痛，平时喜

脚踝以前扭伤过，那时候也没怎么修养，自然的好了。平常走路还好，怎么个脚朝里崴脚踝就会痛。平时喜欢打球有时候突破是跳起来是脚踝那会痛或者跳起来后没站稳脚朝里崴脚踝也会痛这是不是习惯性崴脚该怎么治

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

踝关节扭伤比较轻的时候，一般第一次扭伤轻的，自己恢复很快。但是重复的用力过度导致的损伤，就会对踝关节周围的，肌腱软组织组织造成创伤。
踝关节不稳定，演变成习惯性扭伤。通常需要佩戴护膝休息，避免剧烈运动。在这个基础上再配合针灸，中频脉冲电疗，贴药膏等。

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