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痛风患者平时要如何注意饮食才对？

我的手脚因为阴雨天的到来非常容易就手脚麻木僵硬，而且还关节红肿疼痛，人容易感觉头痛，去医院做了相关的检查，医生说是痛风发作，给我开了药物调理。痛风患者平时要如何注意饮食才对？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。
这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。

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