睡眠浅，听到一点声音大脑就会跳，担心事情也会跳，晚

问题分析：你好，你说的这种情况考虑是平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的神经衰弱导致的晚上睡眠不好的可能性较大的意见建议：建议你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意睡觉前一定不要想事情太多的，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚，和注意加强锻炼可以改善睡眠质量的