问题分析：怀孕内冷外热三个月了应该体寒导致的，这种情况可以多服用阿胶还有海参补充营养，严重的话及时到医院检查意见建议：不要给自己太大压力。
平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水
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