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月子20天吃什么对奶水好

提问时间：2020-03-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，多喝米粥，多喝鱼汤，排骨，猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等都助于乳汁的充盈意见建议：多让宝宝吮吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.同时要保持心情愉悦，注意月子期间不可以同房的。

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