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烟味淡的香烟

我抽烟有十多年了，一般在情绪低落的时候抽烟的次数就会增加，尤其是在我的工作和生活发生了分歧。我发现最近的睡眠不是很好，我也想戒烟了，有没有什么烟味淡的香烟，我想尝试慢慢的戒了。

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

烟味淡一点的可以选择口味不那么刺激的烟味，如薄荷味，女性的香烟可以试试。男人都爱抽烟这也是使然的事情，但是抽烟最伤害的就是肺，应该少吸烟或戒烟，想要戒烟可以口含糖，无论在什么场合下尽量不带上烟，渐渐的成了习惯就会习惯了。

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