病情分析：你好，根据你描述的情况，你像是受风了的，吹空调或者是电扇造成的。指导意见：\'给你的建议是，用热毛巾敷敷患处，也可以去医院理疗科做做理疗，拔罐也可以的。
以上是对“昨晚脱了上衣擦了一下背”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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