可以调整枕头与睡眠体位,还要纠正与改变工作中的不良体位,也可以自我牵引缓解椎间隙压力的作用,还可以服用适当的药物,除此之外还可以进行颈部运动,但是要限制过度活动。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号