痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。重视心理治疗,消除紧张和顾虑。
保证足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼。饮食宜清淡,不要吃生冷或辛辣刺激性食物,适当用热水袋敷敷肚子缓解疼痛。疼痛不能忍受时可根据医生指导辅以药物治疗,但不能过于依赖
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