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感觉自己得了神经病天天为此感觉心情很压抑

我是一个大学生，但是因为家里的变故让我感到自己的心理很不舒服，觉得自己很累很委屈。在加上平时在学校人际相处的不适特别好，总是会有矛盾发生。我觉得自己得了神经病天天为此感觉心情很压抑

提问时间：2020-02-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你的描述，出现你这样的抑郁症状，可能与你内心压抑的大量负面情绪有一定的关系。建议寻找内心负面情绪的来源，是有经历压力有关还是经济压力。
多和身边的人交流，多多表达自己的真是感受，避免负面情绪的积累和压抑。同时建议遇事往好处想~

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