问题分析：建议服用中药治疗调理，选择：六味地黄丸配上牡蛎散加减。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。
注意调节情绪。意见建议：多吃蔬菜和水果，规律睡眠，保持适度运动，具体请就诊后谨遵医嘱治疗，不要擅自服药，祝您早日康复
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