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患者提问

叶酸是早上吃好呢还是晚上吃好?

提问时间:2020-06-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:叶酸是水溶性维生素,在服用叶酸的时候要多喝一些水,有利于叶酸的吸收利用。一般可以在早上吃,而且最好在饭后吃,有利于叶酸的吸收利用。

    晚上由于喝较多水,会影响睡眠,所以一般不在晚上吃叶酸。

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