你好,根据你说的情况,有必要进行治疗。最好做颈部肌肉锻炼,纠正不正确的看书看电视,玩手机姿势。应该去外科就诊,结合医生意见,可以使用颈椎枕,进行治疗,祝你健康,希望我的回复能够帮到你,请对我的回复作出评价,谢谢
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