睡不着觉，头疼，精神紧张

病情分析：你所说的这种情况考虑是个人心态差的表现，应该进行合理地调整恢复。指导意见：正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心，提高睡眠质量。

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