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那些食物含碱性最多准备怀孕吃的谢谢

提问时间：2020-04-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，备孕期应该充分供给蛋白质，各种维生素和钙铁等矿物质，饮食要多样化，要避免偏食。意见建议：碱性食物包括:菠菜，白菜，卷心菜，胡萝卜，葡萄，香蕉，板栗，草莓，海带等。

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