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孕14周多了，这两天老饿，半夜有时候也饿的睡不着。

孕14周多了，这两天老饿，半夜有时候也饿的睡不着，想说一般宝妈们可以屯点什么样的东西以备晚上饿了吃？另外，我从到现在就长了三斤，正常么

提问时间：2020-03-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你可以屯点玉米、红薯、小馒头、饼干，最好是吃粗粮，可以长胎，也可以缓解便秘，你也可以喝孕妇奶粉，孕期要注意营养，睡前可以喝一杯热牛奶

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