您好我有时会头晕，并且脑袋里面

你好，根据你所描述的情况来考虑，你目前的年龄考虑是否有颈椎病引起的？你的血压是否正常。建议你能到正规公立医院神经内科进行一下检查，初步考虑可能与颈椎病关系很大。

平时避免熬夜，不要长期坐在电脑旁，多出去运动一下，能够缓解症状，如果是神经性头痛，你可以服用一下双氯芬酸钠来治疗一下。