腰尖盘突出怎么治疗

腰间盘突出有以下几种治疗方法:初次发作时，要严格卧床休息，卧床三周后可以佩戴腰围下床活动，三个月内不做弯腰提重物的动作，缓解后应该加强腰背肌肉锻炼，以免复发。

针灸、按摩、推拿等保守方法治疗，可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内的压力。牵引治疗，要在专业医生的指导下进行。