问患者提问

睡不着的时候可以强制睡觉吗

因为白天还有重要的事情做，晚上实在睡不着觉可以进行强制睡觉吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这是失眠的表现，可以试着让自己强行睡觉，但不一定会有效果。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯。

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