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体质很差，新陈代谢差该怎么办？

中医内科杂病怎么治疗怎么用药中医内科杂病哪家医院好

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体质差的原因可能是和各个人体质有关的，比如饮食上营养不良，以及运动不多都会造成这种情况的。所以建议可以进行一些适当的体育锻炼以及在饮食上要多吃一些蛋奶肉类的食物即可，平时要多注意休息，保持好的心情都可以有效的改善这种症状的。

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