脾虚的症状及食疗方法是什么？

一般脾虚主要的症状就是食欲会减弱，消化不太好，身体容易疲劳，有些人会出现腹胀腹泻的现象，女性的话还会出现月经不调的现象，一般治疗脾虚，需要多补补脾胃。

可以多食用山药、桂圆、温性的食物，平时不要吃凉性的食物。大多数水果属于凉性，所以进行少吃。牛肉、羊肉、猪肚等属性都比较温和，吃了以后可以暖胃，能够健脾补血，所以说合适多吃。