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喝鱼汤的好处是什么?

我最近回家调养身体,家里人有弄鱼汤给我喝,可是感觉有点腥,不怎么敢喝,可是家里人说这个很好,我想知道鱼汤是有什么好处吗?
提问时间:2020-03-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    鱼汤的营养价值是很丰富的,鱼是腥的东西,所以是有一定的腥味,在煮鱼汤的时候,最好是先把鱼煎一会,然后放入开水,等熟了以后在加入姜,调料味,这样就能够去除腥味,味道也比较好,吃也不会害怕,经常喝鱼汤对记忆力是有好处的,经常喝鱼汤的人会比较聪明,有助于大脑的发育,而且对皮肤也很好,脸色苍白的人经常喝鱼汤是能够改善的,能够改善暗黄的现象,如果是术后的患者或者是受伤后喝鱼汤有助于伤口愈合。

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