牙龈出血吃什么好？

1、苹果芹菜柠檬汁材料：苹果1个，红萝卜1根，芹菜50克，柠檬1/2个。调味料：冰糖适量。做法(1)将红萝卜洗干净，去皮切成块状(2)将苹果洗干净，去皮、去核、切成块(3)芹菜洗净，切成小块(4)所有材料一起放入果汁机中，打成果汁(5)加入柠檬汁、冰糖调匀，即可饮用。

疗效：美容养颜，并可改善牙龈出血的症状。2、莲藕梨汁材料：梨400克，莲藕400克。调味料：蜂蜜适量。做法(1)将梨洗干净去皮与核，切成小块(2)将莲藕洗干净，去皮切碎(3)将莲藕与梨一起放入果汁机中打成果汁(4)加入蜂蜜调匀，即可饮用。

疗效：每天早晚各用一次，可有效改善牙龈出血症状。