风寒感冒。可乐煮生姜，柠檬也行。多喝开水,休息好。吃点萍果。最重要还是平时多锻炼．。热感冒。可以用罗汉果＋胖大海（上火加金银花、菊花）加冰糖泡茶。
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!少上网,要注意补充营养
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