问患者提问

孕妇吃什么能增加食欲

我现在怀孕快两个月了，可是饮食上没什么胃口，吃不下什么东西，我担心宝宝会不会不好，所以我想问孕妇吃什么能增加食欲

提问时间：2020-05-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期因为早孕反应和胃肠道的变化，会有食欲下降的情况，孕期的饮食要注意清淡，避免热性及刺激性食物，多吃些新鲜菜蔬和水果，适合孕期多吃的食物有：黄瓜、苦瓜、西瓜、橙子、西红柿、核桃、橄榄、芝麻、海鱼、香蕉、西兰花。

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