头皮

对付油性发质容易产生头屑的清爽特别方案： 1 免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮屑的形成，应戒掉。

2 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮屑的产生。3 勿将洗发水直接倒在头上。

因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮屑或加剧头皮屑出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。4 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；

水温过凉令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。5 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮屑形成。